Nordic walking gehört zu den Ausdauersportarten und ist für viele Alters- und Personengruppen geeignet.
Verspannungen werden gelöst, Muskeln trainiert und der Fettabbau und Stoffwechsel gefördert.
Nordic walking ist der ideale Einstieg in sportliche Betätigung.
Durch das Tempo passt es sich jedem Konstitutionsstand an und verbessert rapide das allgemeine Wohlbefinden.
Zudem ist Nordic walking gelenkschonender als beispielsweise Joggen.
Ob einzeln oder in der Gruppe, Nordic walking macht Spaß und verbindet Natur und Sport.
- Nordic Walking Gruppen- und Einzelkurse auf Anfrage und nach individueller Vereinbarung
- Wanderungen z.B. zum Fundort der Himmelscheibe